Das wichtigste in Kürze:
Für diese Power Yoga Stunden um 9:00 Uhr und um10:30 Uhr mietet Jessi das schöne Om Ya Studio in der Dorfstr. 26 (google maps) Über sie läuft die Anmeldung.
Ich bin seit Jan 2024 lediglich Vertretungslehrerin. Wir wechseln uns zu dritt ab, so dass Du eine ganz tolle Mischung aus verschiedenen Yogalehrerinnen hast.
Die Stunde ist maximiert auf 10 Teilnehmer und eignet sich er eher für Fortgeschrittene oder Sportliche.
Ich habe das Gefühl, dass jeder in Tangstedt DIE SAMSTAGSSTUNDE kennt :-) Ich werde immer wieder angesprochen: Ne, das ist mir zu anstrengend! Da komme ich nicht mit. Es hat sich tatsächlich irgendwie ein Ruf entwickelt, dass die Samstagsstunde sehr herausfordernd ist. Komm einfach mal vorbei und finde es selbst heraus.
Mittlerweile unterrichte die Stunde nicht mehr allein und somit hast Du eine schöne Abwechslung. Wir sind drei unterschiedliche Yogalehrerinnen :-)
Kurz zu meiner Stunde:
Ich will ehrlich zu Dir sein ;-) Meine Stunde war und ist (wenn ich vertrete) sehr herausfordern und schon irgendwie sehr untypisch Yoga. Laute Musik, HIIT-Sequenzen und insgesamt eher sportlich. Aber das ist genau das, was es ausmacht. Halt etwas Besonderes.
Aber keine Angst: Ich leite immer Varianten an und gestalte die Stunde spielerisch. Beim Yoga geht es eben nicht darum, sich mit dem Mattennachbarn zu batteln, zu vergleichen oder in Challenge zu stehen - sondern, darum mit Dir selbst in Verbindung zu stehen. Zu spüren, was Dir gut tut. Klar manchmal ist eine Liegestütze dabei oder wir üben den Kopfstand, aber nicht, um irgendeinem Ideal nachzueifern, sondern um Spaß zu haben und ein kleines bisschen das Kind in uns zu wecken.
Für einen ersten Eindruck schau Dir dieses Video an oder mein Highlight Instagram "Yoga mit mir"